Idrott och hälsa

Mål att sträva mot

• utvecklar sin fysiska, psykiska och sociala förmåga samt utvecklar en positiv självbild,
• utvecklar kunskap om vad som främjar hälsa,
• utvecklar en god kroppsuppfattning och kunskaper som gör det möjligt att se, välja och värdera olika former av rörelse ur ett hälsoperspektiv,
• stimuleras till ett bestående intresse för regelbunden fysisk aktivitet och tar ett ansvar för sin hälsa,
• utvecklar och fördjupar sin rörelseförmåga och lust att röra sig samt stimuleras att ge uttryck för fantasi, känslor och gemenskap,
• utvecklar förmågan att leka, motionera och idrotta på egen hand och tillsammans med andra,
• utvecklar kunskaper att kritiskt bemöta missförhållanden som kan förekomma i samband med olika typer av fysiska aktiviteter samt ges förutsättningar till ett personligt ställningstagande i idrotts- och hälsofrågor,
• utvecklar förmågan att organisera och leda aktiviteter,
• får inblickar i idrottens och friluftslivets historia samt lär känna olika former av lekar, danser och idrottsformer i olika kulturer,
• utvecklar kunskaper om handlande i nöd- och katastrofsituationer.

Lokal kursplan

• kunna utföra sång och rörelselekar och enkla danser.
• kunna deltaga i lekar i naturen och prova på friluftsliv.
• kunna deltaga i skid- och skridskoövningar efter lokala förutsättningar.
• kunna ta fram och bort redskap och ha riktiga arbetsställningar i gymnastiksalen.
• kunna behärska enklare redskapsbanor.
• kunna utföra övningar med handredskap för att öva öga-hand, öga-fot koordination.

• deltaga i övningar som utvecklar samarbete, laganda, hänsyn och ansvar.
• ha förståelse av nyttan av regelbunden fysisk aktivitet.
• använda lämplig klädsel och utrustning för olika idrottsaktiviteter.
• få goda rutiner i samband med idrottsaktiviteter.
• upptäcka glädjen att röra sig.
• träna koncentration och uppmärksamhet.
• veta lite om skaderisker i  idrotten och hur man kan förebygga detta.
• kunna följa enklare regler i vissa bollspel t.ex. brännboll och basket.
• kunna simma och veta något om nödsituationer vid vatten.
• kunna delta i friidrottsövningar
• kunna orientera sig i närmiljön med hjälp av enklare karta.
• kunna ge synpunkter på den egna arbetsmiljön.
• känna till principerna för allemansrätten.