Självhjälpsgrupper/Samtalsgrupper
En självhjälpsgrupp är till för dig som vill träffa andra människor som är i samma situation som du själv, eller som har liknande upplevelser, problem eller funderingar.Deltagandet i gruppen är gratis. I självhjälpsgrupper kan vi tillsammans hjälpa och stötta varandra.
I starten får gruppen hjälp av en »igångsättare«.
Här är några exempel:
- Att vara tonårsförälder
- Att leva med värk
- Utbränd/stressad
- Komma igång med motion
- Förlust av nära anhörig
- Långtidssjukskriven
- Att vara överviktig
- Efter skilsmässa
- Att vara adopterad
- Nyinflyttad
- Vuxen dotter - relation till mamma
Kom gärna med egna förslag!
Sidansvar: Ellinor Johansson