Publicerad:
Senast ändrad:
Stärk din hälsa och må bättre – med gratis coachning
Vill du komma igång och röra på dig, förändra dina alkoholvanor, börja äta lite hälsosammare eller är det kanske dags att kanske sluta röka eller snusa? Då kan du få hjälp av en egen hälsocoach som du träffar i mobilen, surfplattan eller via datorn – helt kostnadsfritt.
Hälsocoach Online är en digital och kostnadsfri tjänst från Västra Götalandsregionen. Den är till för dig som är 16 år eller äldre och bor i regionen. Hälsocoacherna som du möter är akademiskt utbildade hälsovetare som utgår från en arbetsmetod med grund i coachning och motiverande samtal för att bidra till beteendeförändringar. Det du behöver är en mobil, surfplatta eller dator och framförallt en motivation till att förändra dina levnadsvanor
Med hälsocoachen vid din sida kommer ni tillsammans överens om upplägget och tar steg för steg mot hälsosammare levnadsvanor – på dina villkor.
Läs mer om tjänsten och anmäl dig på regionens hemsida: Hälsocoach Online
Du kan även nå Hälsocoachen via 1177.se
Tipsa webbredaktionen
